Nordic Walking
Die Evolution des Menschen zum aufrecht gehenden Wesen, brachte für den neuzeitlichen Menschen physiologische Probleme mit sich.
Veränderte Physiognomie und Bewegungsmangel sind Ursache für viele Volkskrankheiten:
- Osteoporose (Knochenabbau)
- Gelenkerkrankungen z.B. Arthrose
- Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems
- Rückenerkrankungen
- Verspannungen
- LWS Probleme
- Bandscheibenprobleme
Nordic Walking bietet hier verschiedene Trainingsprogramme, die diesen Erkrankungen entgegenwirken können.
